回归自然,带你认识有机健康生活!

  2019-12-13 阅读:563

 认识自然,也等于是认识自己。只有当我们亲身感受到整个地球是个“有机”的生命整体,而自己就是这个整体的一部分,“有机”的真实含义才能显现出来。

我相信很多事情并没有那么复杂。当有些问题表面上看上去太大太困难,我们往往假设,解决问题的方式也会是极其复杂的,因而对那些简单的答案很容易产生怀疑(我就曾经是这么想的)



可是,为什么不亲自试试再下结论呢?

自然不只是外在的景物而已,更是我们身体和心灵的延伸。跟自然深度连接,既能帮助我们放松减压、改善健康、感受爱和愉悦,又能有很多意想不到的收获——帮助我们真正认识自己,获得勇气去实践梦想,在遇到挑战时倾听来自自然的支持和启示……对我来说,别的任何事情都无法这么容易地同时达到这些效果。

与自然连接是每个人身体里的本能需求。如果你常常犹豫,害怕这会不会是“没用”的事,害怕会不会耽误了时间,那是因为受了太久的压抑,头脑与身心也分离太久了。但是,确实有多种多样的方法,能帮我们把连接找回来。

我们内心深处,的确都是非常渴望“回家”的、渴望回归自然的。我相信,在这个处处都开始暴露出危机的时代,意识到这一点的人,只会越来越多。因为,危机的根源就是——我们与自然分离了,这等于是与真实的自己分离了。


如果你问我有机生活如何开始,有没有什么必须要学的基础知识,那么我还是会用那个简单的答案——与自然重新连接。

假如你想不起来上次在自然中放松的体验是什么时候,假如你以为身边的环境已经被“看腻了”、不愿去仔细观察,那么就说明,“自然缺失症”确实正在悄悄损害你的身心健康。而这并不是你的错,是因为整个社会都不鼓励人们去做那些“没用”的事,如果不有意识地辨别,我们都非常容易受到外在评判的影响。

给自己一些空间,好好去倾听内心的声音吧。每个人都有与自然连接的本能需求,如果这需求得不到充分满足,没有其他什么事物能给我们真正持久的幸福。到底什么是“有用”和“没用”,自然会告诉我们答案的。

之所以说与自然连接是有机生活的基础,是因为,假如没有跟自然、跟自我重建连接,那么所谓的“有机生活”很容易变成另一种消费主义,一种对时尚潮流的追逐,表面上做着各种行动,却无法满足、无法安心。

我们都是自然的一部分。认识自然,也等于是认识自己。只有当我们亲身感受到整个地球是个“有机”的生命整体,而自己就是这个整体的一部分,“有机”的真实含义才能显现出来。

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